Negatywne skutki braku snu


Negatywne skutki braku snu
Brak snu może powodować wiele negatywnych skutków dla naszego organizmu. Głównymi objawami niedoboru snu są apatia, problemy z pamięcią, spowolniona reakcja na bodźce, problemy z koncentracją, a przy długotrwałym niewyspaniu halucynacje. To nie są jedyne reakcje naszego organizmu, który domaga się odpoczynku. Zaburzenia snu sprawiają, że obniża się odporność, organizm nie broni się przed chorobami i infekcjami. Niektórzy eksperci twierdzą, że bezsenność może prowadzić do zaburzeń ciśnienia i otyłości.

 

Zurück zur Liste